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TriBlog2018-08-20T15:55:08+00:00

Welche Trainingsbereiche gibt es im Triathlon

By |Oktober 8th, 2018|Categories: Uncategorized|Tags: , |

GA1, GA2, Schwelle, Entwicklungsbereich – sind dir solche Begriffe auch schon mal über den Weg gelaufen und Du kannst diese noch nicht richtig einordnen? Wir erklären dir die Trainingsbereiche im Triathlon, damit du immer die [...]

Wie hoch ist der optimale Wettkampfpuls?

By |September 27th, 2018|Categories: Uncategorized|Tags: , , |

Das ist eine Frage, die sich leider nur schwer beantworten lässt. Einen optimalen Pulswert, an dem man sich beim Triathlon orientieren kann, gibt es so nämlich gar nicht. Dafür unterliegt die Herzfrequenz einfach zu vielen [...]

Verdiente Pause – Off-Season im Triathlon

By |September 25th, 2018|Categories: Uncategorized|Tags: , , , |

Die Triathlon-Saison kann sich ganz schön ziehen und vielleicht kennst Du auch das Gefühl, dass am Ende die Luft etwas raus ist. Das ist ganz normal. Selbst Profis können ihre Leistungsfähigkeit nicht dauerhaft auf höchstem [...]

Radfahren – die zweite Disziplin im Triathlon

By |September 20th, 2018|Categories: Uncategorized|Tags: , , , |

Das Radfahren ist wohl die am wenigsten respekteinflößende Disziplin im Triathlon. Dass jemand als Erwachsener das Rad fahren erst lernen muss, kommt nicht so häufig vor, wenngleich es nicht ausgeschlossen ist. Die meisten Menschen besitzen [...]