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TriBlog2018-08-20T15:55:08+00:00

Welche Ausrüstung brauchen Einsteiger für einen Triathlon?

By |September 17th, 2018|Categories: Uncategorized|Tags: , |

Neopren, Karbon, Hightechfasern – Triathlon ist ein Sport, der schnell in einer wahren Materialschlacht enden kann. Doch welche Ausrüstung braucht ein Einsteiger wirklich und auf was kannst du anfangs verzichten? […]

Triathlon: Was ist eigentlich Koppeltraining?

By |September 15th, 2018|Categories: Uncategorized|Tags: , , , |

Triathlon ist mehr als die Summe der Einzeldisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Im Wettkampf werden alle drei Sportarten direkt hintereinander absolviert. Das stellt den Körper vor eine neue Herausforderung, die einem Eiertanz gleicht. […]

Schwimmen – die erste Disziplin im Triathlon

By |September 11th, 2018|Categories: Uncategorized|Tags: , |

Der bevorzugte Schwimmstil im Triathlon ist der Kraulstil. Er ist nicht nur der schnellste Schwimmstil, sondern auch der kraftsparendste. Außerdem verrichten die Beine beim Kraulstil nur einen geringen Anteil der Arbeit. Somit hast du für [...]

Die vier Disziplinen im Triathlon

By |September 7th, 2018|Categories: Uncategorized|Tags: , , , |

Schwimmen, Radfahren, Laufen – Triathlon ist mehr als die Summe der drei Einzeldisziplinen. Im Wettkampf werden diese direkt hintereinander absolviert und die Uhr läuft weiter. Entsprechend betrachten viele Triathleten den Wechsel quasi als vierte Disziplin. [...]

Körperliche Voraussetzungen und gesundheitliche Risiken im Triathlon

By |September 6th, 2018|Categories: Uncategorized|Tags: , , |

Bewegung ist ja bekanntlich für das Funktionieren des Körpers unerlässlich. Der Organismus passt sich dabei an den Umfang und die Art der körperlichen Aktivität eines Menschen an. Je nachdem, wie der Körper beansprucht wird, nimmt [...]