Koppeltraining

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Triathlon: Was ist eigentlich Koppeltraining?

By |2018-09-15T06:44:28+00:00September 15th, 2018|Categories: Uncategorized|Tags: , , , |

Triathlon ist mehr als die Summe der Einzeldisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Im Wettkampf werden alle drei Sportarten direkt hintereinander absolviert. Das stellt den Körper vor eine neue Herausforderung, die einem Eiertanz gleicht. […]

Triathlon-Koppeltraining mit Ironman-Europameister Timo Bracht

By |2018-08-24T14:31:54+00:00August 24th, 2018|Categories: Uncategorized|Tags: , |

Ein Triathlet muss nicht nur Schwimmen, Radfahren und Laufen können. Auch die Wechsel gehören zum Wettkampf. Dabei bereitet vor allem Einsteigern der Übergang vom Rad auf die Laufstrecke Probleme. Ironman-Europameister Timo Bracht gibt Tipps, wie du ein Koppeltraining gestalten kannst. […]