In der vierten Disziplin wird zwar kein Triathlon gewonnen, aber man kann hier einige Zeit vertrödeln. Deshalb sollte man auch das Wechseln üben. Der Bundesliga-Triathlet Sven Bergner gibt Tipps, wie Ihr schnell vom Schwimmen aufs Rad und dann auf die Laufstrecke kommt.

Der Wechsel wird auch gerne als vierte Disziplin im Triathlon bezeichnet, weil man hier zwar einen Triathlon nicht unbedingt gewinnen, aber auf jeden Fall verlieren kann. Deshalb ist ein separates Wechseltraining sinnvoll. Bundesliga-Triathlet Sven Bergner erklärt, wie Du einen schnellen Wechsel hinbekommst.