Rookie-Aktion: Stars zum Anfassen im Tricamp
Am Wochenende stand für die Triathlon-Rookies ein ganz besonderes Highlight an: Ein dreitägiges Tricamp in Köln. Das Trainer Team um Tobias Heinze brachte den Startern des Köln Triathlons die Wettkampfstrecken in Form eines Trainingslagers näher.
Dabei standen, wie beim Tricamp üblich, auch wieder ein paar namhafte Triathleten als Trainer zur Verfügung. Los ging es am Freitagabend mit einem Schwimmtraining und Neo-Testschwimmen auf der Regattabahn des Fühlinger Sees. Geübt wurde Freiwasserschwimmen und der Massenstart, damit sich die Rookies rechtzeitig an die neue Situation gewöhnen konnten. Hier stand der Bundesliga-Triathlet Sven Bergner mit Rat und Tat zur Seite.
Am Samstag folgte dann ein Vortrag von Tobias Heinze über das Thema Psyche und mentale Wettkampf-Vorbereitung, bevor es für die Teilnehmer der Triathlon-Aktion auf die Laufstrecke am Rhein ging. Bei über 34 Grad im Schatten kam bei einigen Teilnehmern auch leichtes Hawaii Feeling auf. Die wichtigste Ansage des Tages war dementsprechend: Viel trinken!
Sonntags stand dann zum Abschluss die Erkundung der Radstrecke auf dem Programm. In verschiedenen Leistungs-Gruppen ging es mit Mountainbike, Rennrad oder Zeitfahrmaschine auf die jeweiligen Wettkampfstrecken.
Besonders übermütige Teilnehmer konnten die Radstreckenerkundung mit einem intensiven Radtraining im Windschatten von Triathlon-Profi Till Schramm kombinieren. Der Kölner Lokalmatador hatte sich nämlich bereit erklärt, eine Radgruppe für ambitionierte Triathleten zu übernehmen.
Weitere Trainingslager-Termine: www.tricamp.de