Monatsarchiv für Mai 2011

300 Workout für Triathleten

Mittwoch, den 18. Mai 2011

300-Workout steht mittlerweile als Synonym für das harte Training, das die Schauspieler um Gerard Butler für den Film 300 in Form brachte und wie furchteinflößende Spartaner aussehen lies. Ich habe das Workout für Triathleten leicht modifiziert.

Neoprenanzug richtig anziehen

Dienstag, den 17. Mai 2011

Kaum ein Triathlet verzichtet freiwillig auf seinen Neo, schließlich hält die zweite Schwimmhaut nicht nur warm, sondern sorgt auch für zusätzlichen Auftrieb im Wasser. Deshalb erklärt Jan Sibbersen von Sailfish im Video, wie man den Neoprenanzug schnell und richtig anzieht.