Monatsarchiv für September 2010

Fördert Alkohol das Sportverhalten?

Donnerstag, den 30. September 2010

Macht Alkohol Lust auf Sport? Das zumindest legt eine Studie der Universität Miami nahe. Demnach kann ein moderater Alkoholgenuss zu mehr Sport motivieren.

Produkttest: Planet X Pro Carbon 50

Mittwoch, den 29. September 2010

Laufräder mit Hochprofilfelgen sollen beim Radfahren Energie sparen und einen schneller machen. Das habe ich mal getestet und einen Satz handgefertigter Karbonräder von Planet X unter die Lupe genommen. Hier ist der Produkttest.

Reach the Beach - 200 Meilen in 24 Stunden

Donnerstag, den 23. September 2010

Der Reach the Beach Relay in New Hampshire ist mit rund 200 Meilen der längste Staffellauf der USA. Auf Einladung von New Balance habe ich an dieser spektakulären Laufveranstaltung teilgenommen.

Wettkampf: Ernährungs-Mythos Banane

Donnerstag, den 23. September 2010

Die Banane steht symbolisch für die optimale Sporternährung. Kein Wunder also, dass es auf Sportveranstaltungen immer tonnenweise des gebogenen Obstes gibt. Dabei sind Bananen im Wettkampf alles andere als ideal. Das ist leider ein Ernährungs-Irrtum.

Cologne Triathlon Weekend 2010

Donnerstag, den 9. September 2010

Viel Lob von Athletenseite, einen neuen Teilnehmer- und Zuschauerrekord – Köln ist dabei, sich weiter als Triathlonhochburg zu etablieren. „Die Generalprobe für die Deutsche Langdistanz-Meisterschaft im nächsten Jahr ist geglückt“, schwärmt Veranstalter Uwe Jeschke.

Der 20-Minuten Fettkiller

Donnerstag, den 9. September 2010

Intervalltraining ist der schnellste und effektivste Weg, um Fett zu verbrennen. Eine aktuelle Studie hat jetzt ergeben, dass man dafür nicht mal bis ans Limit gehen muss. Bereits 20 Minuten Training beschleunigen Deinen Fettstoffwechsel.

Kanadische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass submaximale Intervalle bei Testpersonen die Anzahl entscheidender Enzyme um bis zu 29 Prozent gesteigert haben, die den [...]