Monatsarchiv für Februar 2010

Interview mit Triathlon-Profi Leon Griffin

Freitag, den 26. Februar 2010

Der australische Profi-Triathlet und Duathlon Weltmeister Leon Griffin erzählt im Interview, was er bei seinem ersten Triathlon-Sieg gewonnen hat, warum er gerne mal in Deutschland starten würde und was einen guten Triathleten ausmacht.

Mein erster Triathlon: 5 Schwimmtipps von Leon Griffin

Freitag, den 26. Februar 2010

Beim Deinem ersten Triathlon musst Du nicht aus der ersten Reihe starten, es sei denn Du bist ein ausgezeichneter Schwimmer. Damit der erste Schwimmstart nicht zum Albtraum wird, sind hier 5 Schwimmtipps vom australischen Triathlon-Profi Leon Griffin.

Produktvorstellung: Nahtlose Neuheiten von 2XU

Donnerstag, den 25. Februar 2010

Frisch aus Australien eingetroffen sind nahtlos gewebte Armlinge und Beinlinge mit optimalem Kompressionseffekt.

Die perfekte Sitzposition auf dem Zeitfahrrad

Montag, den 22. Februar 2010

Die richtige Sitzposition spielt eine entscheidende Rolle beim Kampf gegen den Luftwiderstand.

Die 10 Gebote der Fahrradpflege

Montag, den 22. Februar 2010

Die 10 Gebote der Fahrradpflege sind eine nicht immer ganz ernst gemeinte Zusammenstellung von Pflegetipps für Radfahrer und Triathleten.

Tipps zum Freiwasserschwimmen von Weltmeister Craig Alexander

Donnerstag, den 18. Februar 2010

In offenen Gewässern zu schwimmen, ist etwas völlig anderes, als in einem Pool. Wellen, Wind und Strömungen können einem da ganz schön zusetzen. Der zweifache Ironman Hawaii-Sieger Craig Alexander erklärt, worauf es ankommt, und gibt Tipps für Anfänger.

Ernährung für Triathleten von Craig Alexander

Donnerstag, den 18. Februar 2010

Der Kalorienverbrauch von Triathleten liegt bei einem Ironman locker über 10.000 Kilokalorien. Um kein Energie-Defizit zu bekommen, spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle. Hier sind Ernährungstipps für Triathlon-Einsteiger vom zweifachen Weltmeister Craig Alexander.

Legales Doping mit dem Fatburner Kaffee

Donnerstag, den 18. Februar 2010

Schon in den 1970er Jahren wurde die leistungssteigernde Wirkung von Kaffee untersucht. Eine australische Studien bestätigt jetzt die Ergebnisse: Bereits Eine Tasse Kaffee vor dem Training kurbelt die Fettverbrennung an und liefert 30 Prozent mehr Energie.

Kraftausdauer Schwimmtraining für Triathleten von Mathias Hecht

Mittwoch, den 17. Februar 2010

Profi-Triathlet Mathias Hecht vom Commerzbank Team trainiert seit Jahren bei einem australischen Schwimmcoach in Noosa. Und die Schufterei hat sich ausgezahlt, beispielsweise kam er 2008 in Kona beim Ironman auf Hawaii als 8. aus dem Wasser. Hier ist sein Schwimmtraining für Triathleten.

Craig Alexander siegt in Geelong

Mittwoch, den 17. Februar 2010

Wie erwartet hat Craig Alexander seinen Titel beim Ironman 70.3 Geelong 2010 verteidigt. Der zweifache Ironman Weltmeister setzte sich souverän gegen seinen härtesten Konkurrenten Leon Griffin durch. Den dritten Platz belegte Australiens jüngster Ironman Gewinner Tim Berkel.