Monatsarchiv für Oktober 2009

Weltrekordversuch von Marcel Heinig

Freitag, den 30. Oktober 2009

Zehn Tage lang jeden Tag fünf olympische Triathlons: Ab dem 9. November stellt sich der Extrem-Sportler Marcel der größten Herausforderung in der Geschichte des Triathlon-Sports. Lies im Interview, was Marcel zu dieser Projekt motiviert hat.

Schulter-Training mit Hans Mühlbauer

Mittwoch, den 28. Oktober 2009

„Vielseitigkeit, Bewegungsfreude, Ehrgeiz und Spaß am Sport, darauf kommt es beim Triathlon an, wenn man erfolgreich sein will. Sonst würde man das hohe Trainingspensum auch kaum durchstehen“, sagt Triathlon-Militärweltmeister Hans Mühlbauer.

Starke Beine lindern Knieschmerzen

Samstag, den 24. Oktober 2009

Arthrose entsteht durch ein Missverhältnis von Belastung und Belastbarkeit des Gelenkknorpels, wodurch dieser langsam zerstört wird. Ein starker Quadrizeps kann arthrosebedingten Knieschmerzen vorbeugen, so das Ergebnis einer Studie.

Spinning: Radtraining im Winter

Donnerstag, den 22. Oktober 2009

Nasse Straßen, kalte Temperaturen und früh einsetzende Dunkelheit - die schlechten Wetterbedingungen im Winter setzten Radsportler häufig außer Gefecht. Wer in der kalten Jahreszeit trotzdem trainieren möchte, braucht eine Alternative.

Unterschied zwischen Rennrad und Triathlonrad

Donnerstag, den 22. Oktober 2009

Ein echtes Triathlonrad sieht nicht nur schick aus, es bietet im Wettkampf auch deutliche Vorteile gegenüber einem Rennrad. Doch lohnt sich die Investition für Triathlon-Einsteiger?

Interview mit Anne Haug

Donnerstag, den 22. Oktober 2009

Techniktraining ist im Schwimmen wichtiger als Kilometer zu schrubben. Und mit Videoaufnahmen lässt sich die eigene Technik überprüfen, um Fehler gezielt aufzuarbeiten, empfiehlt Triathletin Anne Haug. Im netzathleten-Interview verrät die Profi-Trathletin weitere Tipps für Triathlon-Einsteiger.

Triathlon ist optimal für die Fitness

Donnerstag, den 15. Oktober 2009

Bewegung kann einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben. Doch nicht jeder Sport ist gesund und nicht jede Sportart ist für jeden geeignet. Welcher Sport ist denn nun gut für mich? In einem Vergleich der gängigsten Sportarten schnitt Triathlon als Gesamtsieger ab.

Produkttest: Speedo Aquabeat LZR Racer

Donnerstag, den 15. Oktober 2009

Ausdauersport kann schon mal ziemlich eintönig sein. Besonders große Motivationsprobleme drohen beim Kacheln zählen im Schwimmbad. Für Abhilfe sollen wasserdichte mp3-Player sorgen. netzathleten-Redakteur Jörg Birkel hat den Speedo Aquabeat LTR Racer einem Praxistest unterzogen.

Runder Tritt schützt vor Knieproblemen

Dienstag, den 6. Oktober 2009

Obwohl Radfahren als sehr gelenkschonend gilt, kann eine falsche Einstellung des Rades oder eine falsche Tritttechnik zu Knieproblemen führen. Die richtige Sitzhöhe vorausgesetzt, können ein runder Tritt und eine hohe Trittfrequenz Probleme verhindern.

Worauf kommt es bei einer Schwimmbrille an?

Freitag, den 2. Oktober 2009

Von einer guten Schwimmbrille profitieren nicht nur Leistungssportler, sondern auch Breitensportler. Aber welche Brille ist die richtige für mich? Keine leichte Wahl bei so vielen Modellen.